经常感到莫名的紧张恐惧很烦躁

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，考虑焦虑症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看有没有明显的症状，若是有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是心理压力或者精神压力引发心理障碍出现恐惧症，建议到医院神经科进一步咨询心理专家，在医生指导下进行配合治疗。
      

      你好，看了你的描述经常感到莫名的紧张恐惧很烦躁，初步判定是焦虑症或恐惧症的倾向。如果自己无法调节，可以到正规医院精神心理科，寻求专业医生的帮助。
      
      以上是对“经常感到莫名的紧张恐惧很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！