健康咨询描述: 请问我马上满十八岁了身高一米六八骨长线闭合了吗,我还可以长高吗吃长高药还会有效果吗。
你好,身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是很好的促进长高的运动。建议你到生长发育科去做一个骨龄片儿的测定,看骨骺端是否闭合,如果没有闭合,多做运动还是有生长的空间的。
病情分析:
身高跟父母的基因是有关系的。考虑正处于青春发育期是可以再次长高的。
指导意见:
建议你平时要多锻炼锻炼身体,有可能还会再长点。通过运动或者饮食来长高身体,运动的话如篮球跑步跳高,吃营养丰富的食物和钙片。
你好,男孩子13到18岁,是青春发育期,也正是长个子的高峰时间,不建议你吃保健品,希望你按时休息,不要熬夜,加强营养,加强锻炼身体。
以上是对“请问我马上满十八岁了身高一米六八骨长线闭合了吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
男18岁的话还是有希望长高的,因为这个发育期是到24岁左右的。您要督促他坚持体育锻炼的,每天1小时,如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等、单杠悬垂等,再就是平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
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