我想问一下，一周2到3次手淫

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。你现在已经对这件事产生了焦虑的情绪，对你自己的健康状况感到了担忧。你这个年龄，刚步入青春期，还需要建立很多的认知，建议你寻求心里咨询师的帮助。把你的主要精力用在学习与生活中重要有意义的事情上，每天适当的运动，有助于你的身体健康。
      

      精神不太好，容易犯困，可能与你一周两三次手淫有关系，影响了你的休息质量，让你的身体体力受到影响，毕竟你年龄太小，身体刚发育，尽量减少手淫，多是锻炼身体。
      

      过早、过于频繁的手淫对身体健康和心理健康都有一定伤害，可能会影响正常的身体发育，导致前列腺疾病、阳痿、早泄、注意力不集中、记忆力下降、精神萎靡等。建议尽早戒掉这一习惯。
      
      以上是对“我想问一下，一周2到3次手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，一周2次手淫，时间长了会出现阳痿、早泄、坚而不久，不育，尿道炎，体乏无力，头发脱落，腰酸腿痛等。
      指导意见：
      建议
      1.减少手淫次数，避免多看声色犬马的书籍和视频。
      2.14岁，正是身体发育的关键时期，要加强营养。
      3.要锻炼身体，增强体质，发泄压力。培养良好的兴趣和爱好，可唱歌，跳舞，爬山等。多参加集体活动。多学习（非单纯学校教育），多看书，充实自己。要有好的理想和追求，不空虚，不迷茫。