健康咨询描述: 我很敏感,会因为别人的一句话伤心很久,在外我很开朗,一直再笑,每当自己一个人的时候我会有无力感孤独寂寞迷茫想有人陪陪我,我经常拿着布娃娃坐在地上或躺在地上,我经常安慰别人跟他们说好多好多道理,可就是对自己没有用,我是不是患病了
指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。然后让家人帮你找一个你信任的心里咨询师,把你的困扰和情绪都讲出来,和心里咨询师一起探讨一下,找出引起你有不良情绪的不合理认知,建立新的认知,从而改变目前的状况。需要加强你的自信心的建设,提高自信心。
你可能是心理上出点问题,没有太大的问题,你自己可以跟父母亲在一起聊天,缓解一下心里的寂寞。另外也可以和好同学多聊天,自己把注意力转移在学习上面。或者制定一个目标,朝这个方向去努力,这样你就感觉到不会孤单了。你还要对生活有热情。适当的做些有氧运动。这样能够提高神经的兴奋性。
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