我是内踝跟外骨折，手术后三个月了

      腓骨骨折肯定会刺伤周围的肌肉韧带的，引起周围血肿，术后要严格的卧床休息，抬高患肢，活动患侧的脚趾，大腿小腿的肌肉都要不同程度的收缩，这样可以促进血液循环，为骨骼提供更多的能量，加速骨折愈合，另外也可以热敷，同样可以促进血液循环，三个月去医院复查x片，如果骨折愈合良好，可以拄拐杖活动，特别主要踝关节屈伸训练，逐步加大运动量，拉伸踝关节肌肉韧带，恢复踝关节活动角度
      

      你好，很高兴回答你的问题。根据你描述的情况和提供的图片看。内外踝骨折手术后。对不对？先量好。现在已经三个月，要加强功能锻炼。尤其是踝关节和趾间关节的功能锻炼。