医生好，我是一名高中生
女 | 14岁 2018-08-20 11:45:20
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健康咨询描述： 医生好，我是一名高中生，但小腿和大腿特别粗，身高160，体重却有130，我很苦恼，但我小腿和大腿上的肉都是松松的，请问有什么方法可以让我快速瘦腿呢
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2018-08-20 11:48:29 我要投诉
病情分析：
你好，针对你的症状描述及年龄，你目前是生长发育较快的阶段。
指导意见：
一定要在保证营养充足的情况下，注意合理的进行饮食及运动，每天坚持至少一小时以上就可以逐渐使的体重维持在均衡状态，千万不可以节食或乱用减肥产品，愿你健康！
2018-08-20 11:55:57 我要投诉
对于14岁女生的标准身高应该是在1米58左右，标准体重应该是在50公斤左右，按照你目前的身高和体重的话，整体体重也是稍微偏重一些的，首先来说应该适当的减重，控制饮食，适当增加运动，各种垃圾食品，油腻食品都是不能吃的，另外可以进行一些球类运动，比如说打篮球之类的，这样可以让腿相对的变得瘦一些，另外身高会长得更高一些。
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