各种疾病,不良刺激会引起失眠。从你的年龄来说,可能是更年期的症状引起的。你现在决定之后,体内激素发生很大变化,会对身体和心理产生很大影响。心情烦躁,身体不舒服,都容易引起失眠。需要及时到医院检查治疗。
你好!你今年48岁,是更年期了。出现各种疾病吃很正常的,由此引起的失眠只有在疾病治疗痊愈或是好转后,失眠也会好的。所以要先治疗原发疾病。加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足的睡眠。会好的,祝你早日康复
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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