主要是不自觉的睡着，频率快

      人的一生中一半是在睡眠中度过的，好的睡眠非常重要。睡眠好，我们第二天的学习才会有激情，身体才不易生病。你的睡眠不足，所以上课时出现睡觉状态，这样影响到你听课，学习效率低，建议你保障足够睡觉时间。
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看你的症状表现，一方面考虑可能是对所学课程不感兴趣，另一方面考虑是你晚上的睡眠时间不足或者是睡眠质量不佳所造成的，建议你平时合理安排饮食起居，多吃新鲜蔬菜和水果，适当加强运动锻炼，保证充足的睡眠时间和营养，另外要培养学习兴趣，树立明确的学习目标，通过理智和意志力来克服上课期间睡觉的情况。
      

      你有可能是脑供血不足引起的。要注意有规律的起居，晚上不要熬夜，11点睡觉，睡前一小时喝杯热牛奶，用热水泡脚，这样容易加深睡眠。还要注意锻炼身体，增加血液循环，促进大脑的供血，供氧。
      
      以上是对“主要是不自觉的睡着，频率快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，这种情况的学生可能不止你一个，是不是对老师的课不敢兴趣，还是心理作用，建议困的时候自己想想办法，比如站一会儿，缓解一下。
      

      你好！主要是不自觉的睡着，频率快，睡得时间少，主要在上课，明明不想睡，但不自主的就睡着了。根据你的描述考虑你可能是没有学习兴趣，上课听不进去。所以瞌睡打迷糊是正常的。你只有慢慢改变态度，好好学习，培养学习兴趣。祝你健康快乐