我是一个中学生、我的腿很粗140斤

      病情分析：
      你好，你这种情况减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要！
      指导意见：
      建议你多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用药物减肥，减肥贵在坚持！

      指导意见：
      你好，根据你的叙述考虑这种情况，有可能是遗传因素有关，需要注意平时适度锻炼身体，进行，形体训练需要坚持，同时，注意饮食均衡，不吃零食。

      你好。根据你的描述情况，考虑可能跟久坐有关系，你现在正是生长发育期，建议健康减肥，不要服用减肥药物以及过度节食，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。
      以上是对“我是一个中学生、我的腿很粗140斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！