我是一个13岁的男生

      你好，你现在应该把主要的精力放在学习上，不要考虑这些事情，而且这也是非常不健康的一种习惯，平时注意多运动，或者多培养一些健康的爱好，转移自己的注意力。
      

      你好孩子，建议你不要这样做，不要因为好奇或者是青春性冲动就轻易的手淫，手淫会影响智力，会影响个头的长高，还会影响第二天的工作和学习，甚至影响以后的婚姻生活，建议千万不要这样做。
      

      病情分析：
      有一个你好，从你描述的情况来看。你这个年龄还没有发育完成呢。
      指导意见：
      所以是不建议你做这种行为的对于你以后的发育是有一定影响的，建议不要看影响到你心理健康的一些视频或者是书籍。
      
      以上是对“我是一个13岁的男生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况13岁，正是青春期，有生理需求。
      指导意见：
      建议放松心情，适当锻炼增强体质，不要过早的手淫，避免引起肾虚，不吃辛辣刺激性食物。