屁股上的韧带拉伤了除了卧床休息以外还有什么好的方法

      这个一般的话，休息，是最基础的，同时的话，是可以考虑一些红外线理疗等的了，也是可以帮助你改善的了，要注意不要劳累的了的。
      

      你好，根据你的描述，韧带拉伤，建议可理疗，按摩，热敷，注意休息，避免再次受伤，可口服活血化瘀药物，如三七伤药片等，希望可以帮助你。
      

      病情分析：
      韧带拉伤主要是由于不当用力或者剧烈的运动，长时间刺激引起的，恢复是需要一定的时间的。
      指导意见：
      可以考虑适当的配合理疗按摩治疗，也可以口服中药的筋骨痛消丸，或者三七伤药胶囊之类的药物治疗，要避免受凉，避免长时间运动。
      
      以上是对“屁股上的韧带拉伤了除了卧床休息以外还有什么好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！