我一直长不高我和我妹妹一样高别人都说我矮

      你好，你现在正是青春发育期，也正是长个子的时期。所以你一定要多吃点新鲜的水果蔬菜，吃点有营养的食物，而且补充上钙片，喝点纯奶，多参加一些跑步等运动，绝对要注意按时休息，不能熬夜。
      

      身高主要是遗传因素，其次是营养，最后是合理的运动方式，您是否会更高，建议您正规医院骨科门诊检查，骨龄及骨化中心检查。平时注意营养，多锻炼身体，规律饮食。
      

      你好，你才15岁，与妹妹一样高，没有关系平时注意规律饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不要随便吃零食，作息要规律，早睡早起，加强锻炼，会长高个子的。
      
      以上是对“我一直长不高我和我妹妹一样高别人都说我矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！