这半年一直情绪低落，浑身没有力气

      你好，很高兴帮你解答问题。你半年处于这种状态，是一种长期低落的心境，你可以百度一下，抑郁自测量表，如果是抑郁症的话就非常明显能够测查出来。
      

      指导意见：
      咨询者为19岁男生，这半年一直情绪低落，浑身没有力气，也不好好吃饭，晚上就是躺着发呆，思绪就像乱麻一样，是不是抑郁了？建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。
      

      你好朋友，很高兴为您解答，分析你的情况，男，19岁，情绪低落，食欲不振，思维迟钝，如果长期这种症状确实是抑郁发作，需要及时调整心态，去医院进行心理治疗。
      
      以上是对“这半年一直情绪低落，浑身没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，首先的话有抑郁症这个可能，另外的话就是说有点体虚，建议你一定要注意好心态，以及每天都要有一定的运动量。