纯可可脂巧克力（干吃或泡水）和咖啡茶叶哪个提神效果
健康咨询描述： 纯可可脂巧克力（干吃或泡水）和咖啡茶叶哪个提神效果好 高二学生
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病情分析：
你好，看了你的描述情况，你是17岁女孩，这么年轻，最好少用咖啡类饮料。喝点茶水可以提神的，当然没有咖啡提神好。祝你健康快乐成长。
指导意见：
建议，低盐低脂饮食，按时规律睡眠不熬夜，保持好心态。这么年轻，最好少用咖啡类饮料。喝点茶水可以提神的，当然没有咖啡提神好。祝你健康快乐成长。
你好根据你描述的情况对于巧克力来说里边没有咖啡因提升效果不是很好的对于茶来说茶多酚和咖啡中的咖啡因都有提升效果，但是对每个人来说效果是不一样的，因人而异。
指导意见：
你好，根据你描述的情况，这些食物中都含有一些兴奋性物质，有一定的提神作用，但是效果因人而异，而且不可以长期使用，可能导致耐受依赖或者身体其他损害。
以上是对“纯可可脂巧克力（干吃或泡水）和咖啡茶叶哪个提神效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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