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我从小就害怕昆虫，会蹦的

女 | 13岁 2018-08-21 18:12:24 2人回复来自

健康咨询描述：我从小就害怕昆虫，会蹦的，会飞的，有触角的，会叫的。蟋蟀，蛐蛐，特别是灶马蟋，看到后恶心，紧张，该怎么办？

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2018-08-21 18:13:35 我要投诉

要消除对昆虫的害怕首先要增长昆虫科学知识,大多数昆虫无毒,辨识常见的有毒昆虫,增强自信.接下来,强迫自己逐渐接触所害怕的对象,消除过去恐吓式引导的联系,将条件反射转变为不反射.经过一段时间的了解和接触,恐虫症逐渐治愈.

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2018-08-21 18:15:29 我要投诉

你好，这种心理害怕每个人可能都有，我就害怕软体爬行的东西，这很正常，你也不需要过度担心，尽量避免接触就可以，同时告诉自己你所担心的这些都是无毒的昆虫之类。