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有问必答网 → 内科 → 长期坐着写字玩手机，习惯左歪

长期坐着写字玩手机，习惯左歪

男 | 19岁悬赏2个健康币 2018-08-21 19:55:17 3人回复来自

健康咨询描述：长期坐着写字玩手机，习惯左歪，臀部左上角有个小骨头附近有点不舒服说不上痛，感觉不痛不痒的，有时走动时左腿还有点麻，坐30分钟左右就有点想呕吐

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王春明锦州市中心医院副主任护师擅长: 擅长脑血栓，脑出血疾病的抢救。脑血栓后遗症，偏瘫，帮助网友：9085

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2018-08-21 20:22:14 我要投诉

您好，您这种情况的话就是太长时间坐着玩手机导致的。因为太长时间坐着的话，有可能也会对颈椎造成影响，颈椎也会导致头疼。建议您不要经常低头玩手机，多活动活动。

2018-08-21 20:29 ask868503658r 追问

颈椎不痛，臀部上面一点，不舒服

2018-08-21 20:30医生回答：

这个位置一般就是您坐的时间太长导致的。

2018-08-21 20:33 ask868503658r 追问

我一般坐10多个小时左右那怎么调整一下啊

2018-08-21 20:34医生回答：

建议您可以多起来运动一下。不能一直坐着。

2018-08-21 20:35 ask868503658r 追问

医生，这应该不是大毛病吧，每天多锻炼有没有效果

2018-08-21 20:35医生回答：

每天多锻炼肯定是会缓解的。

2018-08-21 20:36 ask868503658r 追问

好的，谢谢医生

2018-08-21 20:36医生回答：

不用谢，祝您健康。

张艳青药师擅长: 从事健康管理咨询帮助网友：10004称赞：4

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2018-08-21 20:19:51 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，坐久了会想吐可能是颈椎病引起的。
      指导意见：
      建议，长时间低头会引起颈椎压迫神经导致头晕呕吐的现象，腿麻跟不良坐姿有关系。

2018-08-21 20:26 ask868503658r 追问

这个要怎么办啊，有几天了睡觉的时候就没感觉

2018-08-21 20:27医生回答：

你好！首先改掉低头的习惯，经常做扭头转脖子的动作。

2018-08-21 20:31 ask868503658r 追问

医生，我颈椎不疼，就是臀部左上角的骨头附近不舒服

2018-08-21 20:32医生回答：

你好！这样的话建议去医院检查看看。

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温立娟山东国欣颐养集团肥城医院二级检验师擅长: 多发病；尤其泌尿系感染、糖尿病、血液病，心血管疾病帮助网友：2301

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2018-08-21 20:21:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑长时间写字玩手机导致。
      指导意见：
      建议平时写字玩手机时间长了，注意多活动，长时间同一姿势血液循环不畅会有不舒服的感觉，学习劳逸结合，规律作息，多吃蔬菜水果。

      以上是对“长期坐着写字玩手机，习惯左歪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长期坐着写字玩手机，习惯左歪

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