健康咨询描述: 直接看玄幻小说看上瘾了睡觉的时候就会想一些小说之类的东西不想就感觉睡不下去一样这样子会不会对我精神上的有问题
你好,根据你的描述,这是你长时间看书的一种习惯性反应,没必要惊慌,首先要调理好心态,别过分的担心,如果过分的在意,时间长了难免会对身体有影响的。希望能帮到你!
你好,根据上述情况来看,你当前的情绪状态与看玄幻小说有关,长久下去,势必会对你的身心健康带来不利影响,当前情况下,你需要克制看小说的诱惑,将主要精力用在学习上。
你好,考虑您是由于书籍刺激,使自己陷入其中,所导致的胡思乱想。
建议您要尽量的制止这种状况,远离刺激的环境,适当的转移注意力,做一些其他的事情,让自己的精力有所分散,也可以试着去培养兴趣爱好等,都有助于您状态的好转,注意保证充足的睡眠,不要熬夜,慢慢调整到有规律的作息时间。这个年龄正是学习的关键时期,千万不要让其他的事情困扰你,影响到学习!
以上是对“直接看玄幻小说看上瘾了睡觉的时候就会想一些小说之类”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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