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身体瘦弱身高173体重46kg

男 | 28岁 2018-08-23 07:13:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 身体瘦弱身高173体重46kg,吃饭挑食,感觉自己有点厌食,请问该如何增肥

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王廷
王廷 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿急腹症,急性阑尾炎、肠套叠、消化道穿孔等,疝气 帮助网友:8455称赞:2
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2018-08-23 07:14:30 我要投诉

      你好,这位先生要想使身体长得胖呢,每天一定要有好的生活习惯,按时的睡眠,按时的饮食,而且每天定时定量,养成好的规律,逐步的使胃肠功能,建立在一个良性循环的基础上。另外还要加强运动,可以多做健身运动,这样体能消耗大,食量也会增加,也会让你变得强壮。
      

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2018-08-23 07:37:37 我要投诉

      你好,根据你描述的情况。要想使身体长胖,每天一定要有好的生活习惯,按时睡眠,按时饮食,而且每天定时定量,养成良好的规律,逐步的改善胃肠功能。建议你平时适当进行活动,合理膳食,选择有营养易消化的食物,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。这样体能消耗大,食量也会增加,也会让你变得强壮。
      

张艳秋
张艳秋 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长婴幼儿日常护理、儿科常见疾病的一般护理和急危重 帮助网友:8206称赞:1
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2018-08-23 07:17:56 我要投诉

      您好,根据您的描述,您的体型非常瘦,建议平时适当进行活动,合理膳食,选择有营养易消化的食物,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,有助于您的身体健康,希望我的回答能帮助到您。
      
      以上是对“身体瘦弱身高173体重46kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曲朋安
曲朋安 烟台龙矿医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 帮助网友:52162称赞:3
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2018-08-23 07:54:33 我要投诉

      根据你现在的身高,体重还是偏低的,应该尽可能的多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,最主要的就是均衡的饮食,合理的营养,养成一个良好的生活习惯
      

崔杜娟
崔杜娟 定西市安定区李家堡镇卫生院张湾分院   医师 擅长: 肺炎喘嗽(小儿肺炎)、感冒(急性上呼吸道感染)、泄 帮助网友:2608
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2018-08-23 07:16:28 我要投诉

      病情分析:
      28岁男性,身体瘦弱,身高173厘米,体重46千克。吃饭挑食,感觉有点厌食,可以先口服药物治疗。
      指导意见:
      根据你的描述,建议厌食不爱吃饭可以用中药进行调理之后,多吃肉类,比如羊肉,鸡肉,鱼等,加强营养,多吃含蛋白质丰富的物质,平时注意休息,避免熬夜,适当运动锻炼。
      

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