脚踝上面长了几块白斑怎么护理好？

      你好，这种情况考虑是白癜风，白癜风病因不清，可能和遗传，环境，精神，免疫等多种因素有关，外用卤米松和维阿露，面部可用他克莫司，方便的话可以到医院配合窄波紫外线光疗或者308激光治疗。特别顽固的皮损可以进行表皮移植。平时生活注意休息、不要有太大精神压力，可以适当晒太阳，但不要暴晒。

      您好，根据您的情况描述，如果是患有白斑的情况下，建议一定要进行积极的治疗，可以用补骨脂素及其衍生物来进行治疗。吃维生素c因为维生素c能，不利用恢复。

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯
      以上是对“脚踝上面长了几块白斑怎么护理好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      阳光暴晒容易引起白癜风病情扩散，阳光中的紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞过早衰亡，从而影响黑色素合成。白癜风患者是不能长期熬夜的，睡眠不足是会影响到病情的。在治疗的同时患者也要注意平时的护理，调整饮食，注意休息。

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

      白癜风在饮食方面应注意少食荤腥，辛辣，以素食为主。禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物。可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。