无论别人还是自己犯错

      你好，根据你所说的情况，导致你出现这种状况的原因，考虑可能是你在判断和评价事物是存在外向归因的习惯，另外你的心理素质应该是比较脆弱的，而且也可能是很自卑的。建议您放松身心，做好自我心理调节，不断的调整和改变自己对事物的认知和评价，要学会客观的对待事物，另外要不断的加强训练和磨练，提高自己各种知识和能力，让自己拥有一颗强大的内心和自信，这样就不容易胡思乱想了，也不会让自己很容易受到伤害了。
      

      18岁女孩心理素质比较弱相，将错误推给别人，缺乏独立的担当意识。希望您逐步提高对于自己能力与价值的信心，增强社会处世方面的独立感。平时可以做一些自己擅长，容易取得成功的事情，从中去体验自己的优势。对于一些负面事件，要慢慢提高承受能力，学会用合理的方式去解决。如果觉得自己难以调整，也可以找专业的心理医生帮助您，希望您的情绪越来越好，心理素质逐步提高。
      

      你好，根据描述，与小时候家庭教育有关，没得到挫折教育。目前多读道德经等方面的书籍，承认自己有错并不掉价，反而提升你的素养，更得到朋友的尊重，你目前意识到了自己的缺点，改还来得及，接纳自己，保持好心情。
      
      以上是对“无论别人还是自己犯错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！