男。29岁，脾胃虚，湿气重

      指导意见：
      你好，这种情况可以试试口服一个月参苓白术散治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，脾胃虚弱，中医调理一个月左右，应该是会治愈的。
      指导意见：
      建议你平素注意饮食，合理膳食，避免生冷辛辣刺激性食物，腹部保暖，积极锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，舌苔白腻。中医常见的是痰湿。脾胃虚弱。用中药治疗表现的症状可以有效缓解。舌头的变化，有的时候比较慢。恢复的时间。因人病情而异。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，一日三餐饮食要有规律。少吃生冷的少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，生活起居要有规律。
      
      以上是对“男。29岁，脾胃虚，湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！