健康咨询描述: 我吃了一种减肥产品,然后现在脂肪打散了,就是排脂排不出去,这个要怎么办呀??
你好,未成年人不能服用任何减肥产品,建议你停止服用,以免对身体造成伤害,最有效的减肥的方法还是要选择从日常的饮食和锻炼方面来相结合,这个才是最有效的方法,而且在运动方面一定要坚持的长期锻炼才能够有效果,在饮食方面要做到饮食的营养全面均衡,但是要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果是比较好的。
建议不要依赖减肥药物,这类药物一般是抑制食欲。减肥主要是要控制饮食,特别是晚饭要少吃,再就是加强运动锻炼,减少热量的摄入,增加热量的消耗,要有持之以恒的决心。
病情分析:
你的十七岁女孩,吃了一种减肥产品,脂肪打散了,排不出去。
指导意见:
口服减肥药付作用很大,不会把脂肪打散。减肥应该控制饮食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉类食物。可以做跳绳,仰卧起坐和跑步来运动减肥,一天坚持40分钟以上。
以上是对“我吃了一种减肥产品,然后现在脂肪打散了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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