左右胳膊难受。有时候睡不着觉

      全身多长难受不舒服，有一直玩手机病史，考虑是玩手机可能有关系的，可以避免受凉和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，适量运动，多晒晒太阳，清淡饮食多饮水，观察恢复看看。
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的，治疗上，建议休息，卧床休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势，注意保温，避免受凉，观察一段时间看看再说。
      

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。你的左右胳膊难受，还睡不着觉，不知道你一直玩手机多长时间。如果一直玩，一个姿势，那么肯定会有影响。建议不要长时间玩手机，对眼睛也不好，还浪费你的时间。找一些有意义的事情来做。
      
      以上是对“左右胳膊难受。有时候睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      从以上情况开始分析，表现为手臂不适甚至有影响睡眠，个人分析首先需要考虑是否有肌肉及韧带软组织劳损，建议控制手机使用时间及频率，必要时可以辅助一些药物治疗
      

      指导意见：
      你好，你左右胳膊难受。有时候睡不着觉。还有手腕。肩膀。是不是因为一直玩手机的原因。很难受。你是玩手机，玩的颈椎有一些问题，建议你最好在家人的陪同下去当地医院骨科看看医生进行医治会好的、。