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有问必答网 → 心理健康科 → 最近总是无缘无故的心烦也不知是为何想求助医生求得一

最近总是无缘无故的心烦也不知是为何想求助医生求得一

女 | 19岁 2018-08-23 20:26:27 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是无缘无故的心烦也不知是为何想求助医生求得一方

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刘凤英海拉尔长征康复医院二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10372

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2018-08-23 20:35:02 我要投诉

你好！你的情况属于心理因素，请问最近感觉工作或学习有压力吗？心烦是焦虑倾向。还是生活中曾经历过什么事件或心理压力过大。建议：放松心情，多做户外运动，去做线下心理咨询疏导，改变你的认知，缓解你的困扰。

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