健康咨询描述: 失眠多梦,只要一睡着就梦知道醒来,醒后头疼多年,请问医生吃什么药能治好?
你好,可能引发失眠的原因有很多,可能是睡眠的环境、工作压力、身体的疾病、进食的食物等因素导致的,很多食物也会导致失眠,总而言之清楚自己为何失眠才能有效避免失眠,长期失眠你的生物钟就会习惯现在的生活方式,睡眠习惯也就养成,晚睡、熬夜都会对身体的健康造成危害,改善睡眠用中药的金眠宝失眠贴就可以,此外适量的运动也可以提高睡眠的质量。
你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,药物需要在精神科医师指导下规范服用,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
你好,针对你所说的情况,其实做梦是人的正常生理现象,我们每一个正常人只要是睡眠都会做梦的,做梦是睡眠的重要组成部分之一,而且做梦也不影响睡眠。针对你失眠的情况,建议您放松身心,做好自我心理调节,适当加强运动锻炼,可以服用安神补脑液或者谷维素加以治疗,必要时可以服用佐匹克隆片或者思诺思等镇静安眠药加以治疗。具体用药,谨遵医嘱。
以上是对“失眠多梦,只要一睡着就梦知道醒来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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