右脚踝韧带发炎因舞蹈训练没有休息…导致现在勾脚绷脚
健康咨询描述： 右脚踝韧带发炎因舞蹈训练没有休息…导致现在勾脚绷脚都会疼应该怎么办？
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现在这种情况应该是存在软组织损伤的问题，也就是说有可能和运动过度的一些情况有关系，主要通过针灸理疗按摩的方式去恢复症状。
那他需要治疗多长时间？是不是在治疗期间我就不能参与训练？或者是说有没有快一点的治疗方法，因为现在的训练关系到我十二月的艺考。
这种情况来说训练肯定是不可以的，因为这种情况是休息一段时间，可以更好的恢复目前的情况。
病情分析：
你这个情况还是要适当吃点药调理的，如吃点阿莫西林克拉维酸钾和三七伤药片等。
指导意见：
期间注意休息，保持良好的心情，增加全面的营养，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
我上星期有去看他有配药(他配的药我也不知道叫啥)给我吃，但是感觉没有多大作用。
那你可以吃点我说的这些药看看，相信会有不错效果的。
病情分析：
你好，你的情况可能是韧带发炎，还没有完全康复。韧带发炎应该制动休息，并且抗炎治疗。如果没有完全康复，过早训练，可能引起愈合延迟。
指导意见：
建议：应该停止训练，制动休息至少4到6周。待完全康复后，再进行训练。如果不能完全康复，可能需要停止舞蹈训练。
以上是对“右脚踝韧带发炎因舞蹈训练没有休息…导致现在勾脚绷脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那应该怎样采取治疗？
只能制动休息，慢慢恢复。也就是停止训练，不要运动。
没有什么可以稍微快一点的治疗方法么，因为训练关系到我十二月份的艺考…
可以去医院的理疗科试试。
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