健康咨询描述: 第一次备孕,精子质量不好,大夫给我开的药,很贵,我没买
想得到怎样的帮助:精子质量差怎么办?
影响精子质量的原因有泌尿系统感染、内分泌异常、手淫、吸烟喝酒、日常不良的生活习惯等。建议补充锌、硒等微量元素,补充蛋白质等精子生成所需要的营养,提高精子质量。
你好,很高兴为你解答,根据你的情况,提升精子质量还是需要吃药的,为了生个健康的宝宝,建议你去当地正规医院外科检查,并积极治疗。
以上是对“精子质量怎么提升?精子质量差怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!看你说的情况,精子质量差到底是什么原因引起,需要尽快查清楚病因,然后对症下药,不要乱吃药。
指导意见:
建议你最好去正规的公立医院挂生殖科,做一次相关检查,查清楚病因之后再对症治疗,不要盲目吃药。祝你健康!
病情分析:
你好,很高兴为您提供咨询服务。备孕期间合理的安排性生活。为了保持精子最佳的质量,既不要纵欲也不要禁欲,每周2-3次的频率最佳。
指导意见:
建议平时多注意休息,戒烟、戒酒,多吃水果蔬菜,补充维生素。多吃些粗粮、坚果、植物油、蔬菜、水果、虾、牡蛎、牛肉、花生、叶酸、维生素B6等。提高精子质量。
多参加锻炼。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。少去桑拿房,高温直接伤害精子,还抑制精子生成。 戒烟、酒。放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。手机不要放在裤兜里、笔记本电脑不要放在膝盖上,不穿紧身裤。多吃绿色蔬菜,多吃含锌硒的食物,可以吃蛋白锌硒咀嚼片,补充锌硒,提高精子质量。
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