阴道松弛了该怎么做?

      阴道松弛，先得看一下松弛在什么情况，什么程度。如果是已经产后，没有生育要求，阴道松弛可以做一下阴道紧缩术，这个是治疗阴道松弛最有效方法。要是阴道松弛，已经生过孩子了，做紧缩术就可以。要是阴道松弛，还有生育要求，可以做一下锻炼，可以做肛提肌收缩的锻炼，有助于阴道松弛的恢复。如果已经感觉到阴道松弛，加强肛提肌的锻炼，也是可以的，如果未曾生育过。
      

      根据你的情况，你出现上述症状，可以去医院做盆腔功能恢复治疗的。平时注意休息，不要劳累，避孕重体力劳动。加强营养，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，姑娘，请问你有过宝宝吗？平时多增加一些盆底肌肉的锻炼。
      指导意见：
      建议您放松心情，不用太紧张了，平时多增加一些盆底肌肉的锻炼，多做提肛运动，促进阴道收缩。
      
      以上是对“阴道松弛了该怎么做?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，阴道松弛跟生完宝宝没有及时做盆底康复治疗有关系。
      指导意见：
      建议你的情况，可以在当地医院做盆底康复治疗或做盆底康复瑜伽练习。希望我的指导对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑阴道比较松弛，建议你每日坚持做盆底部肌肉锻炼，有改善阴道松弛的症状。
      指导意见：
      建议你每日做阴部紧缩运动坚持十分钟以上，数月后可以见效果，也有阴部紧缩手术，但必须去正规医院治疗。
      

      你好，一般来说可以通过锻炼缩阴效果比较好，通过锻炼来增减盆底和阴道的张力。一般都采用收腹提肛的的方法，只要每天坚持做两次，每次至少做30次左右，坚持一段时间会有所改善的。