阴道松弛了怎么做才好

      平时强身健体，养成良好的工作生活习惯，戒烟戒酒，戒熬夜，合理饮食。避免经常接触有毒有害的物质，洁身自爱，避免感染性传播疾病和反复流产，选择合适的生育时机。可以多做提肛运动来改善。
      

      病情分析：
      你好，你的情况自己感觉阴道松弛，性生活敏感性降低，可以每天坚持做缩肛运动，利于缓解！
      指导意见：
      建议你平时精神放松，保持精神愉悦，作息规律，适度锻炼，利于身体健康！注意生殖卫生！
      

      病情分析：
      您好，阴道松弛可以做阴道紧缩术，在平时生活中，可以多加练习，加紧屁股，收腹吸气。
      指导意见：
      收肛提气”办法：经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。
      
      以上是对“阴道松弛了怎么做才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，是由于盆腔肌肉群的张力下降。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，平时要注意外阴卫生，多做提肛运动，必要时去正规医院的妇科，在医生指导下考虑是否需要手术治疗。
      

      您好，建议您先到医院做个检查，确实是否是阴道松弛以及阴道松弛的程度。如果有需要的话，可以考虑通过阴道紧缩手术的方式增强阴道的弹性，改善松弛现象。