健康咨询描述: 女性的阴道收缩效果怎么样?频繁性生活会容易松吗?觉得阴道松弛了好多,怎么办?
想得到怎样的帮助:阴道收缩效果怎么样?
、紧缩阴道运动
首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如上练习。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所叙述的情况,性生活过于频繁,或者生产之后都会造成阴道松弛的情况。
指导意见:
平时可以做缩阴运动,爱是需要坚持,因为短时间内,没有太明显的效果的。希望我的回答能够帮助你。
病情分析:
你好,根据你上面所描述的情况。阴道松弛是健康女性随着年龄的增长出现的一种生理现象的改变。临床上治疗阴道松弛的方法包括药物治疗、缩阴训练、手术治疗等。中医可根据辨证论治的原则治疗女性阴道松弛
指导意见:
建议注意休息,避免熬夜。清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,多进食富含维生素的果蔬。适当参加体育锻炼,增强机体抵抗力。
以上是对“阴道收缩效果怎么样?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有产后,阴道松垮情况。
指导意见:
我给你的建议是平时多做缩肛运动。多吃一些含有胶原蛋白的食物,效果不明显的话,需要到正规医院整形外科接受阴道紧缩术
病情分析:
你好!频繁的性生活也会导致阴道松弛,想让阴道紧缩可做盆底肌锻炼。
指导意见:
每天收缩肛门,深吸气收紧肛门,呼气时放松肛门,每天坚持做,或做缩阴手术。平时加强锻炼身体。
病情分析:你好,一般阴道松弛是会因为生产会出现这种情况的,有性生活一般也不会使阴道变大。 但是关键是你性生活的间隔时间有多少,女生的阴道的括约肌是要慢慢恢复的,间隔的时间短恢复的就不好,还没有完全恢复就继续性生活就可以造成阴道口和阴道的松弛变大。
指导意见:阴道松弛平时可以用“中断排尿”训练来提高阴道周围肌肉张力的。小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。
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