健康咨询描述: 总是消极,心累,有时候头疼得睡不着,总是疑神疑鬼的,总是觉得什么都不顺心
你好,这位女生,你说你说你总是消极心理,有时候头疼睡不着,总是疑神疑鬼,总是觉得什么都不顺心。这些很可能和你成长的环境有关系造成的,那么,有条件的话,建议找当地的心理咨询师,对你进行一对一的心理疏导,相信对你会有所帮助的
你好,你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你消极心累,头疼睡不着,疑神疑鬼的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线