健康咨询描述: 怎么才能使阴部变紧?夫妻生活不如以前好了,生完孩子两年了,阴道松了,什么方法好最安全?
想得到怎样的帮助:怎么才能使阴部变紧?
你好,可以做几个简单的动作:1、缩阴运动:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。长期锻炼会取得很好的疗效。
病情分析:
你好,这个最明显的方法就是做阴道手术了,生孩子后阴道会松弛
指导意见:
或者可以平时做凯格尔运动,或者去正规医院做盆底肌康复治疗,效果都是可以的
以上是对“怎么才能使阴部变紧?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛。出现这样的情况,它不仅影响夫妻间性交时双方的性快感,还可诱发溢尿、排尿不畅,并在过度劳累后出现子宫轻度脱垂所呈现的肛门坠胀和腰酸背痛。因此在平时可以练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线