高三学生，基本学习都很晚

      根据你的描述，你是高三学生，学习时间长，强度大，特别累，建议可以服用纽崔莱蛋白质粉，抗疲劳，增强体质，提高免疫力，也可以服用纽崔莱卵磷脂和银杏苁蓉片，可以增强记忆力，比核桃效果好多了。
      

      你好，很高兴为你提供咨询，要想补脑的话，多吃芝麻花生，牛奶，薄皮核桃。核桃和六个核桃是不一个概念的。平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，这个非常重要，因为运动可以增强神经递质的传递，增长记忆力，让人心情愉快，有助于学习，晚上一定要按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。