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比如长期失眠容易引起高血压

女 | 30岁 2018-08-28 10:37:08 2人回复来自

健康咨询描述：比如长期失眠容易引起高血压？比如长期失眠容易引起高血压

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2018-08-28 11:39:18 我要投诉

你好，失眠只是一种诱因的，多数还是和饮食和自身的体质有关系，失眠的情况，建议可以口服一些安神助眠的药物，可以缓解这个症状的，平常低盐低脂饮食就可以的。

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2018-08-28 11:40:03 我要投诉

      指导意见：
      您好！人体的脏器器官需要在夜间熟睡中完成新陈代谢，如果长期失眠，可能导致身体免疫力下降、身体机能变差，建议多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食清淡为宜。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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