咋天下午，练习舞蹈时

      病情分析：
      您好，您这种情况是手摔伤，出现肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，需要排除有没有骨折，
      指导意见：
      建议您到正规医院骨科拍片检查一下，有骨折需要针对性治疗，没有骨折需要休息，抬高伤肢，局部早期冷敷一天后温热毛巾外敷一天两次，可以外用云南白药气雾剂有利于消肿止痛促进愈合。
      

      病情分析：
      你好，你是手外伤了，这种情况的肿胀疼痛是正常的，最好拍个片子排除骨折。
      指导意见：
      建议你这种情况最好拍个片子排除骨折的情况，没有骨折的话可以冷敷患处，同时服用药物治疗。
      

      你好，根据您提供的病历资料和图片，从图片看，手掌大鱼际处肿胀明显，建议您到医院骨科就诊，拍片检查一下，排除骨折情况，适当口服活血化瘀通络的药物治疗。
      
      以上是对“咋天下午，练习舞蹈时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！