13岁，171，130斤

男 | 13岁 2018-08-28 22:12:33 2人回复来自

健康咨询描述： 13岁，171，130斤，请问以后长得更高时能瘦下来吗？？有什么适合我这个年龄段的减肥方法吗？

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2018-08-28 22:13:59 我要投诉

目前来说，按照你的身高来说，体重确实不算轻，一般来说按照你的年龄，可以适当的控制饮食，各种垃圾食品，油腻食品，各种零食都不能吃，另外适当的增加运动，比如说打篮球之类的，既可以增高，还能消耗能量减重。

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2018-08-28 22:22:07 我要投诉

你好，根据你提供的数据来看，你的体重应该是在正常范围内，暂时不需要进行减肥，建议平时注意均衡饮食，加强运动锻炼，增强体质。

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