健康咨询描述: 有时候碰到什么事情就不开心。最近因为学画画比不过别人,心里特别生气,不开心。然后又想了许许多多不开心的,最可怕的事竟然有死的冲动
你好,有时候碰到什么事情都不开心,因为学画画比不过别人,心里也特别生气,那就真有死的冲动,这种情况是由于自尊心过强所导致的,这说明内心其实还是自卑的建议应该自我反省这些事情
您好,根据您的描述,您应该是一个追求完美的女孩,画画不如人家只是一个诱发因素,你的潜意识应该是:我就应该事事做到最好。这是一种不合理的信念,对自己有绝对化要求。建议进行心理咨询。
指导意见:
你好,你的情况和你进入青春叛逆期有关系,克制自己不要胡思乱想,要面对现实,山外有山,人外有人,只要你刻苦你了了就可以,不要非要被过别人,顺其自然最好
以上是对“有时候碰到什么事情就不开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我可以做点什么让自己开心吗
可以的呀,你多自己喜欢的事情,可以缓解不良情愫
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