健康咨询描述: 开始排队到本人考小车科目二心里就紧张,脚震抖,有什么药物到考试的时间吃控制下。
这个不是疾病,是你心理紧张导致的,就像考试焦虑一样,不考试啥事没有,一考试就有问题。需要做的是调节你的紧张,让自己放松,多给自己积极的鼓励,把你的想法转变成积极向上的。
你好!根据你的描述你考科二心理紧张害怕!想要缓解紧张焦虑情绪,到场地时可以做深呼吸大口吸气,然后慢慢吐出来!其实当你练的足够扎实的情况下完全没有必要害怕!
以上是对“开始排队到本人考小车科目二心里就紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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