有问必答网心理健康科 → 有时候心跳比平时快(心很慌特别的慌)

有时候心跳比平时快(心很慌特别的慌)

女 | 20岁 2018-08-29 20:31:07 7人回复 来自

健康咨询描述: 有时候心跳比平时快(心很慌特别的慌)、身体和脸部发麻、冷全身发抖、感觉自己活在虚拟的世界里想通过自残来唤起清醒,然后开始焦躁不安,接着心跳加速心慌发麻,感觉冷发抖,很无助也很害怕

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张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-08-29 21:02:25 我要投诉

      你好,根据你的描述,你的症状属于是焦虑症造成的。焦虑症表现为经常或持续的无明确对象和固定内容的提心吊胆;伴有自主神经症状或运动性不安。平时注意主动排解焦虑情绪。生活中降低过高的期望,学会使用幽默的策略,学会以事件为中心的应对策略,
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-08-29 20:57:23 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,可能是心理障碍,建议到医院心理科进一步咨询心理专家,平时多和亲人朋友进行沟通交流,多户外散散步听听歌放松心情,选择自己喜欢的事情做,转移注意力。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2018-08-29 20:32:46 我要投诉

      你好,针对你描述的以上症状考虑你患有焦虑症的可能性是比较大的,这是一种常见的神经症,可去医院精神心理科就诊明确诊断,在医生的指导下服用抗焦虑药物进行治疗,并辅助心理治疗改善症状。
      
      以上是对“有时候心跳比平时快(心很慌特别的慌)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2018-08-29 20:36:01 我要投诉

      你好,你的这种情况有可能是心脏问题,建议去医院做一个心脏的CT。也可能是心理问题,是一种惊恐发作。如果是惊恐发作的话,那么这是一种心理问题,就需要你自己做心理上的调整,你知道不是器质性的病变问题,也就是不是生理的问题,所以惊恐发作的时候你不要太关注,也不要太在意,做你自己该做的事情就好了。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2018-08-29 20:36:23 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑是焦虑症所引起的躯体症状的表现,建议您自己测试一下SCL-90,看看是否存在明显的症状,若是,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,多与人沟通交流。
      

安秀珍
安秀珍 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通,情绪暴躁,叛逆暴躁,厌学逃学,记忆能力, 帮助网友:1824
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2018-08-29 20:38:45 我要投诉

      你好!根据你的描述的症状来看你最近压力太大了,情绪自己无法控制,心跳加快!这些症状都很严重,建议和你的家人去医院精神心理科就诊!
      

王贻娜
王贻娜 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:3662
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2018-08-29 20:39:57

      你好,什么时候,什么情形下心跳比平时快、身体和脸部发烫、冷全身发抖……?你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你的各种感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?
      
      以上是对“有时候心跳比平时快(心很慌特别的慌)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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