还有就是我想要努力做一件事

      你好，根据描述，目前你有抑郁症的症状，建议你去精神卫生中心心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。改变自己错误认知，从而改变行为，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，找到一项体育运动坚持下来，运动出汗提升情绪，别宅在家里，多交正能量的人聊天。
      

      您好，您这种情况是抑郁症的表现，建议您到正规医院心理咨询科检查就诊，由专科医生对症治疗。您平时要多与人沟通交流，积极参加集体活动，多看一些积极向上乐观的节目，多做自己喜欢的感兴趣的事，来保持心情愉快，注意休息，保证充足的睡眠。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的消极心理倾向，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，学会相信自己，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      
      以上是对“还有就是我想要努力做一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，出现心理障碍的现象，建议您应及时前往正规医院精神心理科就诊，积极给予相应的心理治疗，让自己早日恢复心理健康状态。平时要多看一些有益的书籍，让自己的心智尽快成熟起来，从而能够更好的让自己树立人生目标，并实现自己的人生价值。