柠檬和红糖研制可以喝吗可以减肥吗 我最近经常喝
女 | 30岁 2018-08-30 12:41:40
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健康咨询描述： 柠檬和红糖研制可以喝吗可以减肥吗 我最近经常喝，有没有副作用
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2018-08-30 12:48:50 我要投诉
完全可以饮用，柠檬和红糖都是常见食物，没有明显不良反应，不过糖类都含有热量，柠檬也含一定糖类，而且酸性物质可以促进消化吸收，显然这两种食物与减肥没有关系。减肥还是需要限制热量摄入，限制脂肪和过多肉类，适当运动。
2018-08-30 12:59:49 我要投诉
你好，建议你不要长期服用红糖，可能影响血糖！如果想健康减肥的话，建议你平时应该注意饮食清淡，多喝水，不要吃油腻膨化食品，要适当的增加体育运动来控制体重！
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