腰累，1个月前搬大理石导致腰累
健康咨询描述： 腰累，1个月前搬大理石导致腰累，现在还是会累，不酸不痛，第一次这样，医生说腰肌劳损，请问这种情况属于慢性的吗？现在是多休息还是多活动好呢？
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腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等，建议当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CTT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，如云南白药
您好，腰肌劳损治疗主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗，1.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。2.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。3.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
病情分析：
从资料来看初步考虑有慢性腰肌劳损的情况，如有必要可进行ct检查以排除腰椎间盘突出症。
指导意见：
可考虑进行理疗热敷，应用活血化瘀等药物治疗，注意保暖防潮，避免久站久坐，注意休息，可睡硬板床。
以上是对“腰累，1个月前搬大理石导致腰累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，你描述的情况，一个是腰肌劳损，另外不排除腰椎间盘的问题。
指导意见：
你好，基于上述分析，建议你，去正规医院骨科，或腰椎外科就诊，明确诊断，再说治疗和如何治疗。
如果是腰肌劳损这属于慢性还是急性？
你好，你现在的情况，如果是腰肌劳损，尚属于急性。
应该怎么处理呢？现在一直用热敷，怎么样恢复才快呢？
你好，热敷可以。但也应该休息几天，让损伤的软组织得以恢复。
休息指的的卧床休息吗？
因为已经一个月了，现在最主要是少做弯腰的活及其他重体力工作。
这都没有做了，平时应该怎么休息呢？谢谢医生细心回答
睡觉最好是硬板床，少久坐久站。每天做一下踮脚尖运动，每次五分钟。或燕子飞。
哦哦，谢谢医生
不客气。希望能帮到你。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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