能看出头发少了。工作紧张

      你好！看了你的描述，我心里不好受，20岁的你，不能长期这样，工作紧张可能是你不能改变的，但是你应该努力保证睡眠，保证饮食有规律，荤素搭配，保证营养全面，这些是自己能够做到的，即使有困难，也要努力做到！其实，你已经知道影响身体健康了，就自己努力活好吧！既要工作好，也要身体好。
      

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是工作紧张，压力大，休息不好，营养不全，导致头发脱落，建议你放平心态，减小心理压力，劳逸结合，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，多参加体育锻炼，释放负面情绪。