上班没精神，无精打采的

      你好，根据你的描述主要是体质下降引起的症状，这种情况的原因主要有长期疲劳，平时缺乏必要身体锻炼，建议你平时适当锻炼身体，合理膳食，保证充足的睡眠，如果平时有手淫纵欲等，一定克制，只要按照上述说的调理，身体素质提高了，症状自然会改善的
      

      病情分析：
      你好，吃饭怕热。手心出汗。中医常见有火。分实火和虚火。舌苔腻。中医常见痰湿。性生活时候比较敏感，时间不长。中医常见的是肾虚，湿热，肝郁。你的情况需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。最好先不要吃六味地黄丸。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。
      

      病情分析：
      你好，你的情况和你的气血瘀滞，肝郁气滞的情况是有很大的关系的。
      指导意见：
      建议你要放轻松自己的心情，养成良好的生活作息习惯，去看看中医，吃点汤药好好的调理一下，你的情况就会有所好转的，祝你好运。
      
      以上是对“上班没精神，无精打采的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于耳鸣出虚汗怕冷等应该和手淫引起的肝肾虚，营养不足的等问题影响，或和消化的不好有关系的
      指导意见：
      应该注意忌辛辣的食物，注意合理的多喝水，忌辛辣的食物，不要吃油腻，合理的养阴养气血，喝一些山药粥粳米粥等比较好的，注意休息，可用六味地黄丸等。