我今年14岁。就是我体重是126斤

      正是长身体生长发育的年龄，应该保证三餐的营养摄入，多吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，同时应该健康饮食，不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，既可以强身又可以健体。
      

      你好：减肥控制体重主要是通过合理减少每天总热量摄入及增加热量消耗，使每天饮食摄入量小于消耗量出现负平衡，达到减轻体重的目的。适当少吃多运动，避免过度节食引起营养不良影响身体正常生长发育。平时生活饮食规律，别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力等，尽量少吃甜食和盐，一日三餐规律，营养均衡，加强运动锻炼，养成良好的习惯，努力学习，健康快乐成长！
      

      病情分析：
      你好，不知道你的身高是多少，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数
      指导意见：
      你好，你的年龄很小，身体正处在生长发育的阶段，如果需要减肥，建议你还是应用健康的减肥方式，就是增加运动和饮食的控制，保证营养均衡的基础上坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，把这些习惯坚持下去就会对身体有益
      
      以上是对“我今年14岁。就是我体重是126斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！