玩手机脖子疼怎么办

男 | 19岁 2018-08-31 16:35:56 1人回复来自

健康咨询描述：我昨天长时间玩手机第二天脖子疼

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 03:36:42 我要投诉

您这种情况多考虑与劳损或受凉有关。避免长时间低头伏案、久站、久坐等加重颈椎负荷的动作，注意劳逸结合、防寒保暖，调整枕头位置，颈椎牵引，酌情局部理疗、热敷。可以局部外用氟比洛芬贴，口服颈复康胶囊，西乐葆治疗。

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