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头疼，爱出汗，晚上睡不着觉

女 | 24岁 2018-09-01 13:44:14 2人回复来自

健康咨询描述：头疼，爱出汗，晚上睡不着觉，失眠，睡眠质量不好，一到晚上就烦躁不安，一点动静斗睡不好。

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2018-09-01 13:50:32 我要投诉

你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，可考虑神经衰弱的情况，可服点安神补脑液等。日常生活要放松心情，合理饮食加强锻炼，保持乐观积极的心态。

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2018-09-01 14:01:41 我要投诉

根据你的描述，这种情况多考虑为精神压力过大，过于疲劳所导致的植物神经功能紊乱。建议在医生的指导下服用谷维素和维生素b1加以调解。另外，平时要保持情绪的稳定，不要给自己太大的精神压力，避免过于疲劳，注意饮食健康，养成良好的饮食习惯。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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