练瑜伽膝盖外侧疼，膝盖用力或上下楼梯都疼

女 | 25岁 2018-09-01 14:02:47 1人回复来自

健康咨询描述：练瑜伽膝盖外侧疼，膝盖用力或上下楼梯都疼，都好多天了，有大碍吗

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2022-11-10 12:21:42 我要投诉

你好，在瑜伽练习的过程中，一定要听从身体的反应，如果一旦出现长时间的隐痛不退，尤其是关节部位，就应及时咨询专业教练或上医院检查，听从医生的指导，千万不能一拖再拖，一味靠熬来解决问题，以免小伤拖成大病，造成无法挽回的损伤。

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