儿子今年在高三上学，晚上睡不着觉

      你好！根据你描述的情况考虑精神压力过大导致神经衰弱的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下查明原因，采取针对性治疗措施，平时注意休息，生活作息规律，缓解压力，适当锻炼，提高身体机能。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议让孩子平时多做运动锻炼锻炼身体，这样可以放松一下压力，晚上一定要按时作息，养成良好的生活习惯，饮食上多吃水果和蔬菜不合理的营养。您可以让他服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
      

      你好很高兴为你服务，根据你的描述，你的孩子上学习压力大，而且她的睡眠严重不足，还是就是你说睡眠我是不是不规律，建议对人孩子按时休息。
      
      以上是对“儿子今年在高三上学，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好。根据你的描述，失眠是由于心理方面因素造成的。高考升学压力是主要因素，要告诉孩子正确看待高考。高考只是人生旅途中的一个风景，而不是全部。
      建议意见：睡前不要想太多，睡觉时听点放松的音乐；或者找心理咨询师沟通。
      

      孩子可能上高三，学业压力大，然后精神过于紧张导致的睡眠差。首先家长不要给他压力，只要尽力而为，学习就行了。另外晚上11点最好让他睡觉，因为这个时间段是肝脏排毒的时间。睡前一小时让他喝杯热牛奶，用热水泡脚，这样能够促进睡眠，躺在床上不要再看书，用双手按揉腹部，按到睡着为止。
      

      你好！根据你的描述你儿子的情况属于睡眠障碍，是精神因素。平时学习压力大导致的，这种情况与他个人性格特点有关~要强，不服输。与来自于家庭的压力有关~对他的期望值太高。建议：放松心情，多做户外运动，可以通过心理咨询，及时疏导压力带来的情绪，改变对压力的认知，学会自我调节减压，缓解他当前的症状。