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请问，如果我晚上长期靠在椅子上睡觉

男 | 19岁 2018-09-02 09:52:52 3人回复来自

健康咨询描述：请问，如果我晚上长期靠在椅子上睡觉，就是那种斜的背靠椅子45°左右的，对身体有什么影响吗？

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长时间这样的姿势睡觉，有可能会导致肌肉比较酸痛，不舒服，影响睡眠质量，影响第二天的精神状态，最好不要长时间在这样的体位下或这样的，摇椅上睡觉。

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2018-09-02 10:00:57 我要投诉

如果长时间45度的角度斜靠睡眠，对人体的脊柱是一种长时间的压迫状态，不能起到放松的状态，所以，会对脊柱的生长发育造成严重的影响，轻的会造成骨骼的畸形。严重的会压迫神经。

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2018-09-02 10:06:59 我要投诉

      这位咨询者你好。根据你的问题回复。这种睡眠的姿势与正常仰卧在床上睡觉还是不一样的，也同样会对颈椎和腰椎造成不良影响。睡眠质量也降低，导致身体疲劳恢复的缓慢。

      以上是对“请问，如果我晚上长期靠在椅子上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！